Hogyan készítsünk könnyű és egészséges lazac gratin


Hozzávalók: alacsony zsírtartalmú reszelt mozzarella, könnyű sütés, fokhagymás püré, vajmogyorótök, vegyes fűszernövények, szezámmag, cajunfűszer, lazacfilé, fokhagymás tengeri só

Eszközök: vágókés, evőkanál, mérőpoharak, tepsi

Tegye a sütőt 200 Celsius fokra. Vágja fel a vajmogyorót és vágja a lazacot harapásokra

Tegye az összes hozzávalót egy tálcába. A tetejére tegyünk mozzarellát, majd szezámmagot (először keverjünk fokhagymapürét 1 evőkanál világosra sütve a tepsibe)

Hevítsük 200 Celsius-fokon 15-20 percig, vagy amíg a mozzarella aranyszínű nem lesz

(Vagy amikor valami ilyennek tűnik).

Tálaljuk alacsony zsírtartalmú görög joghurttal és salátával. Élvezze😋


Nézd meg a videót: Szivárvány saláta I A tökéletes lazac titka


Előző Cikk

Hogyan rajzoljunk szivacsos négyzetnadrágot

Következő Cikk

Hogyan készítsünk borsmenta havat