Hogyan készítsünk zabpelyhes gofrit


Először gyűjtse össze hozzávalóit ...

És a felszerelésed ...

És választható összetevők (opcionálisan, természetesen).

Tegye az összes száraz hozzávalót az élelmiszer-feldolgozóba ...

... és adj neki egy örvényt ...

Ezután adja hozzá az összes nedves hozzávalót ...

... és tovább kavarog.

Hagyja körülbelül 3-5 percig ülni, hogy lássa, mennyire sűrűsödik. Megállapítottuk, hogy a chia és / vagy a lenmag miatt ez inkább megvalósul, mint anélkül.

Tegye a tésztát a gofri készítőjébe ...

... így.

És hagyja, hogy aranyos szépségű legyen.

Yum!

Szeretjük a gofri gyümölcseit - mint az őszibarack, eper, áfonya, banán stb.

És dió ...

... apróra vágva ...

Csöpögjön egy kis agávéval vagy mézzel vagy juharsziruppal, és megvan! Gazdag, finom, egészséges, zabpelyhes gofri!

Élvezd! Egyébként elhagyhatja a repceolajat és készíthet zabpelyhes palacsintát is.


Nézd meg a videót: Készíts egészséges gofrit!-. -


Előző Cikk

Hogyan készítsünk alapdobozokat 1 és 2 pt-ban. perspektíva

Következő Cikk

Hogyan készítsünk kávézó függönyöket