Hogyan készítsünk egy „zoknit nekem” zöld turmixot


1.0c jég, 2.0 érett banán, 1.0c sárkánykáposzta levél, 1.0c friss spenót, 2.0Tbsp tejszínes földimogyoróvaj, 1.0 érett körte apróra vágva és magva, 1.0 zellerszár, 1.0tsp chia mag, 1.0c friss vagy fagyasztott bogyó, 2.0 c Víz-, gyümölcslé- vagy mandulatej (sima vagy vaníliás), 0,0c Gyorsan elkészíthető zabpehely (kiadósabb italhoz), 0,0 Friss vagy fagyasztott mangó, opcionális


Nézd meg a videót: Banános zöld turmix


Előző Cikk

Hogyan kell festeni a Galaxy körmöket!

Következő Cikk

Hogyan kell festeni a Valentin napi körmöket